English | العربية

رعاية شخص عزيز مصاب بالسكري من النوع الثاني

دليل لمقدمي الرعاية – يتضمن CONTOUR®NEXT: مع الرعاية والدعم المناسبين، يمكن للأشخاص الذين يعيشون مع داء السكري من النوع الثاني أن يعيشوا حياة كاملة وصحية.

 

روابط سريعة

ما هو داء السكري من النوع الثاني ولماذا هو مهم Arrow icon
لماذا من المهم مراقبة سكر الدم بانتظام Arrow icon
نصائح لمقدمي الرعاية Arrow icon
تغييرات بسيطة في نمط الحياة Arrow icon
اعرف متى يحين وقت طلب المساعدة الطبية Arrow icon
العناية الذاتية لمقدمي الرعاية: أنت تستحق الدعم أيضًا Arrow icon

ما هو داء السكري من النوع الثاني ولماذا هو مهم

داء السكري من النوع الثاني هو حالة صحية طويلة الأمد لا ينتج فيها الجسم كمية كافية من الإنسولين أو لا يستطيع استخدام الإنسولين الذي ينتجه بشكل فعّال. الإنسولين هو هرمون يساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم (الغلوكوز). عندما لا يعمل الإنسولين بشكل صحيح، يتراكم السكر في الدم، مما يؤدي إلى مجموعة متنوعة من المشكلات الصحية مع مرور الوقت.

يتطلب التعامل مع داء السكري من النوع الثاني مزيجًا من التغذية الصحية، والنشاط البدني المنتظم، وتناول الأدوية أو الإنسولين (حسب الوصفة)، ومتابعة مستويات سكر الدم. مع الرعاية والدعم المناسبين، يمكن للأشخاص الذين يعيشون مع داء السكري من النوع الثاني أن يعيشوا حياة كاملة وصحية.

 

لماذا من المهم مراقبة سكر الدم بانتظام

تساعد مراقبة مستويات سكر الدم أنت وشخصك العزيز على فهم كيفية استجابة جسمه للطعام، والأدوية، والنشاط البدني.

تتيح الفحوصات المنتظمة الكشف المبكر عن مستويات السكر المرتفعة أو المنخفضة بشكل خطير، مما يساعد على منع المضاعفات الخطيرة مثل تلف الأعصاب، أو مشكلات الكلى، أو أمراض القلب.

 

 

 

نصائح لمقدمي الرعاية: كيف يمكنك إحداث فرق كل يوم

بصفتك مقدم رعاية، يلعب دعمك دورًا حاسمًا في الرحلة الصحية لشخصك العزيز. فيما يلي طرق بسيطة ولكن ذات معنى يمكنك من خلالها المساعدة:

  • المساعدة في فحوصات سكر الدم اليومية. قد ينسى بعض الأشخاص أو يشعرون بالإرهاق من القيام بذلك بمفردهم. يمكنك المساعدة من خلال تذكيرهم أو مساعدتهم في العملية، وتدوين النتائج أو تحميلها في تطبيق.
  • راقب أعراض ارتفاع أو انخفاض سكر الدم:
  • ارتفاع سكر الدم (فرط سكر الدم): قد يشعر شخصك العزيز بعطش شديد، أو تعب، أو الحاجة إلى التبول بشكل متكرر.
  • انخفاض سكر الدم (نقص سكر الدم): انتبه للعلامات مثل الرعشة، أو الدوخة، أو الارتباك، أو التعرق.
  • المساعدة في إدارة جداول الأدوية. تأكد من أن شخصك العزيز يتناول الأدوية أو الإنسولين كما هو موصوف. استخدم أدوات مثل علب الأدوية أو منبهات الهاتف لتجنب تفويت الجرعات.
إذا كان شخصك العزيز يواجه صعوبات في تناول دوائه أو يفضل التداوي الذاتي، فابق هادئًا وإيجابيًا. شجّع التعزيز الإيجابي وأشرك مقدم الرعاية الصحية، أشرك مقدم الرعاية الصحية لشرح سبب أهمية الالتزام الصحيح.
 

تغييرات بسيطة في نمط الحياة تُحدث تأثيرًا كبيرًا

العادات اليومية الصحية ضرورية لإدارة داء السكري. يمكنك توجيه شخصك العزيز بلطف من خلال:

  • اختيار أطعمة أكثر صحية: شجّع على وجبات منخفضة السكريات المضافة، منخفضة المؤشر الغلايسيمي وغنية بالألياف، مثل الخضروات الورقية، والحبوب الكاملة، والبقوليات، والبروتينات قليلة الدهون.
  • تعزيز النشاط البدني المنتظم: حتى المشي لمدة 30 دقيقة يوميًا يمكن أن يساعد الجسم على استخدام الإنسولين بشكل أكثر فعالية.
  • تشجيع النوم الجيد وتقليل التوتر: غالبًا ما يتم تجاهل النوم الجيد وإدارة التوتر، لكنهما عنصران حيويان للسيطرة على داء السكري.
  • دعم الصحة النفسية والتفاعل الاجتماعي: ساعد شخصك العزيز على البقاء منخرطًا في الهوايات أو الأنشطة التي يستمتع بها.
 

اعرف متى يحين الوقت لطلب المساعدة الطبية

من المهم التعرف على علامات التحذير التي قد تتطلب عناية طبية. اتصل بمقدم الرعاية الصحية إذا:

  • بقيت مستويات سكر الدم مرتفعة جدًا أو منخفضة جدًا بشكل مستمر.
  • أصيب شخصك العزيز بجروح أو خدوش بطيئة الالتئام.
  • ظهرت تغيّرات في الرؤية، أو التهابات غير مفسّرة، أو علامات لمضاعفات داء السكري.
 

العناية الذاتية لمقدمي الرعاية: أنت تستحق الدعم أيضًا

أن تكون مقدم رعاية هو دور ذو معنى ولكنه غالبًا ما يكون متطلبًا. لكي تقدّم أفضل ما لديك،أنت تحتاج إلى العناية بنفسك أيضًا:

  • خذ فترات راحة منتظمة لإعادة شحن طاقتك وتجنب الإرهاق.
  • اطلب المساعدة عند الحاجة. تواصل مع أفراد العائلة الآخرين، أو الأصدقاء، أو مجموعات الدعم.
  • كن لطيفًا مع نفسك. قد لا تمتلك كل الإجابات أو تقوم بكل شيء بشكل صحيح، وهذا لا بأس به.
رفاهيتك لا تقل أهمية عن رفاهية شخصك العزيز. مقدم رعاية بصحة جيدة يعني رعاية أفضل للمريض.
 

المعلومات المقدمة على هذا الموقع ليست بديلاً عن النصيحة الطبية المهنية. يرجى استشارة مقدم الرعاية الصحية الخاص بك للحصول على نصائح مخصصة تتناسب مع احتياجاتك وحالتك الصحية.

نحن لا نؤيد أو نتحكم في محتوى مواقع الجهات الخارجية. وعلى الرغم من سعينا لتقديم معلومات دقيقة ومفيدة، فإننا لا نتحمل مسؤولية محتوى أو دقة أو موثوقية لأي مواقع خارجية. يرجى الإطلاع على الشروط وسياسات الخصوصية لأي مواقع تابعة لجهات خارجية تقوم بزيارتها.

المراجع:

1. American Diabetes Association Professional Practice Committee; 6. Glycemic Goals and Hypoglycemia: Standards of Care in Diabetes—2025. Diabetes Care 1 January 2025; 48 (Supplement_1): S128–S145. https://doi.org/10.2337/dc25-S006